讓訓練有所依據
整合神經科學、生物力學與訓練科學，從感覺系統到肌肉控制，系統化解析倒立平衡機制。涵蓋 12 篇文獻的研究整合報告。
整合體操生物力學與霹靂舞運動科學兩大社群的研究，深度拆解鞍馬圓圈與地板 Flare 的力學機制。涵蓋 26 篇文獻。
從生物力學、解剖學到運動科學，深度拆解兩個進階 powermove 的升天機制，以科學視角理解動作背後的物理與肌肉邏輯。
整合解剖學、EMG、步態生物力學與肌筋膜力傳遞研究，系統解析 AOS（前側斜鏈）與 POS（後側斜鏈）兩大斜鏈的結構與功能應用。涵蓋 31 篇文獻。
涵蓋動作階段生物力學、功率輸出、槓鈴路徑分析、EMG 肌肉激活、衍生動作訓練與傷害流行病學的全面研究整合報告。涵蓋 36 篇文獻。
弧形力向量下的爆發力訓練科學：生物力學機制、肌肉激活差異、核心動力鏈傳遞與動作遞進架構。誠實說明現有文獻局限，整合 20 篇相關研究。